io donna
Ti aiutiamo a risolvere i conflitti e scoprire la tua leadership spontanea
Io Donna è un ritiro emozionante di meditazione e riscoperta dentro se stesse insieme ad altre donne per riconnettersi con le altre persone e liberare i più potenti strumenti di pace e di comprensione profonda in una prospettiva di vita più felice e vantaggiosa per tutti.
Un’esperienza straordinaria per ritrovare il valore di relazioni importanti e costruire un mondo nuovo intorno a te
I l Corso Io Donna è un percorso intensivo di empowerment femminile, progettato specificamente per un gruppo di 12 donne che aspirano a esplorare e potenziare la loro influenza personale e professionale. Progettato per donne manager, imprenditrici, professioniste che cercano un percorso di crescita trasformativo, questo corso è un ritiro esclusivo nel parco dei Colli Euganei, offrendo un’immersione unica nella natura e un ambiente termale rilassante, setting idilliaco scelto per massimizzare i benefici delle attività all’aria aperta e promuovere il benessere fisico e mentale delle partecipanti.
Ecco cosa puoi aspettarti:
- Riscoperta del Potenziale Femminile: Attraverso esercizi mirati e riflessioni guidate, riscoprirai le tue innate capacità di leadership e comunicazione.
- Costruzione di Relazioni Significative: Imparerai a creare e mantenere relazioni autentiche, che valorizzano la collaborazione e il sostegno reciproco.
- Superamento delle Sfide Personali e Professionali: Sarai equipaggiata con strumenti pratici per trasformare le sfide personali e professionali in opportunità di crescita.
- Consapevolezza e Benessere: Immergiti in un contesto termale per liberarti dallo stress quotidiano, giudizi e aspettative esterne, e promuovendo un equilibrio vitale sostenibile.
- Trasformare Conflitti e Aspettative: Grazie alle tecniche avanzate DIVI e alla guida di esperti, scoprirai come convertire ogni conflitto e aspettativa in opportunità di crescita personale.
- Sviluppare Pace Interiore e Leadership Spontanea: Il corso ti guiderà nel riscoprire il valore delle relazioni autentiche e nel coltivare una forma di leadership naturale che ispira gli altri.
Il Corso “Io Donna” è perfetto per te se desideri esplorare e potenziare il tuo ruolo nella società come leader femminile, costruire reti di supporto solide con altre donne ambiziose e intraprendere un viaggio trasformativo verso il successo e la realizzazione personale, che combina crescita personale con
Come IO DONNA trasforma le tue sfide in vantaggi:
Criticità Prima
Non riesco ad esprimere emozioni e idee liberamente davanti a regole e convenzioni sociali.
Tendo a conformarmi ai ruoli di genere tradizionali, limitando la mia leadership e le mie opportunità.
Non sempre sono capace di essere assertiva
Vivo molto stress e non riesco a gestire simultanea vita privata e lavoro.
Mi sento spesso inadeguata e credo di non meritare successo.
Influenzo negativamente le mie aspirazioni e le mie azioni.
Trovo difficile modificare situazioni personali insoddisfacenti o richiedere rispetto in contesti di discriminazione di genere.
Benefici Dopo
Ho imparato a gestire e esprimere liberamente le mie idee e emozioni, migliorando il mio benessere emotivo e personale.
Ho acquisito competenze e fiducia per puntare a ruoli di leadership e contribuire a un cambiamento positivo anche nella carriera.
Ora sono in grado di comunicare chiaramente, definendo meglio i miei confini e le mie esigenze.
Ho imparato tecniche per gestire lo stress e bilanciare meglio lavoro e vita privata.
Ho rafforzato la mia fiducia in me stessa e ora mi sento più incoraggiata a prendere iniziative e rischi.
Ho imparato a gestire e risolvere i conflitti in modo costruttivo, migliorando le mie relazioni.
Sono diventata più capace di adattarmi e di chiedere il rispetto in tutte le situazioni della vita.
Gli strumenti che ti forniamo per aiutarti a superare le sfide
utilizzando le emozioni.
TECNICHE DI AUTOCONSAPEVOLEZZA
quotidiana per conoscere e superare limiti fisici e mentali e creare la giusta motivazione
PROGETTARE IL PERCORSO
davanti a te dettagliatamente e in modo realizzabile per lasciare liberi i tuoi sogni e affrontare ogni sfida con la giusta preparazione
ESSERE PERSONA AUTOREVOLE E INFLUENTE
conoscendo la propria e altrui intelligenza emotiva per guidare le persone al cambiamento e alla risoluzione dei conflitti
SINCRONIZZARE LE EMOZIONI
a te stesso e alle situazioni che vivi nel qui ed ora per lasciare libero il potenziale che è dentro di te
Partecipando a IO DONNA avrai accesso a:
GRUPPO DI CONFRONTO E SUPPORTO COSTANTE
Iniziando il percorso avrai la possibilità di commentare e confrontarti non solo con i tuoi formatori di riferimento, ma anche con le altre persone che stanno apprendendo come te tecniche e strategie comportamentali DIVI per raggiungere obiettivi personali e professionali. Il confronto e lo scambio di idee reciproco favorisce un ambiente di crescita e di apertura a nuove opportunità.
ESERCIZI E CONTENUTI MEDIA
CERTIFICATI DI PARTECIPAZIONE
Certificato di Attestazione sullo Sviluppo delle Competenze Trasversali, da inserire nel CV personale, valido per la valutazione e la conversione in Crediti Formativi (scolastici, universitari e professionali).
RISORSE ESCLUSIVE EXTRA
COMMUNITY E NETWORK
Scopri il programma pensato per le tue esigenze:
svela la leader che è in te.
Il percorso è rivolto a tutte le donne che desiderano gestire lo stress e bilanciare carriera e vita personale, affrontare transizioni e cambiamenti importanti con serenità, o esplorare la spiritualità per connettersi profondamente con sé stesse e le persone care.
Offre un ambiente di supporto in cui ogni donna può riscoprire e potenziare risorse comportamentali femminili orientate alla relazione e al dialogo sia in ambito personale e professionale. Le principali skill comportamentali apprese durante questo corso includono:
- Equilibrio psicofisico: le partecipanti apprendono come mantenere un equilibrio tra mente e corpo.
- Mentalità di pace compassionevole: il corso aiuta le donne a sviluppare una mentalità che promuove la pace interiore e la compassione.
- Leadership compassionevole: si enfatizza lo sviluppo di una leadership basata sulla comprensione e l’empatia.
- Superare sfide e conflitti: il corso fornisce strumenti per affrontare e superare situazioni difficili e conflittuali.
- Relazioni impossibili: si lavora per migliorare la capacità di gestire relazioni complicate e stressanti
Il Corso fornisce strumenti pratici e una nuova prospettiva di vita, permettendo ai partecipanti di liberare il potenziale umano e di vivere in modo autentico e positivo in ogni ambito della propria esistenza.
RITIRO DI 3 GIORNI FULL IMMERSION
IN AMBIENTE TERMALE E NATURALE SUI COLLI EUGANEI:
PER IL TUO EMPOWERMENT FEMMINILE
Il programma del corso è strutturato in 3 giornate e mezza + 2 sessioni online per poter acquisire e allenare gradualmente le tue SKILLS di LEADERSHIP. Attraverso il lavoro in presenza, l’approccio intensivo e full immersion favorisce l’apprendimento diretto e permette di approfondire le emozioni e il confronto di gruppo per raggiungere i risultati. In seguito, dopo le giornate in presenza, entro le 2 settimane successive 2 sessioni online interattive servono per verificare e approfondire le competenze apprese.
Il giovedì sera inizia il Corso Io Donna con una sessione di lavoro in cui conosci le Formatrici DIVI in un ambiente accogliente e favorevole alla riflessione.
Inizi subito un percorso di introspezione, incentrato sulla responsabilità personale e sulla consapevolezza dei limiti autoimposti a causa delle aspettative altrui, limitando così la propria realizzazione personale.
Tecniche di confronto, esercitazioni mirate e il silenzio come momento introspezione, ti aiutano a esplorare il concetto di autostima, legato alle relazioni condizionate da “copioni” e “maschere” che spesso impediscono di vivere autenticamente. Rinunciando a qualità che spesso non riconosci in te stessa.
Riscoprire la tua vera natura, rivalutare il tuo stile di vita e prendere consapevolezza di ciò che desideri veramente, eliminando le scuse e gli alibi che hanno finora limitato la tua realizzazione personale.
Primo Giorno
Riconoscere la Verità:
Aspettative Personali e Aspettative Altrui.
Secondo giorno
Oltre i Confini dell’Autolimitazione:
Affrontare e Superare le Proprie Paure.
Il venerdì del Corso è il secondo giorno e entri nel vivo del percorso focalizzandoti sull’esplorazione delle dinamiche interiori tra ribellione e sottomissione che ogni donna adotta nella propria vita.
Gli Archetipi dell’Amazzone e della Dolce Fanciulla, simboli rispettivamente di forza e vulnerabilità, influenzano la crescita personale, limitando il coraggio nel superare sfide importanti e portando a vivere in conflitto con il mondo esterno, percepito responsabile delle scelte.
Durante la giornata, attraverso attività all’aperto e termali, impari tecniche di respirazione e meditazione, che ti accompagnano a riconoscere e affrontare le tue paure. Questo approccio dolce ma incisivo mira a far emergere la consapevolezza di come le aspettative altrui abbiano limitato il tuo potenziale e a andare oltre questi limiti. Ogni esercizio è pensato per aiutare le donne a superare le barriere mentali che le hanno trattenute.
Per superare le aspettative imposte e aprirsi a un “mondo inesplorato”, riconoscere la tua capacità di affrontare le sfide con una nuova forza e determinazione, trasformare la vulnerabilità in una risorsa per la crescita personale
Il Sabato del Corso si concentra sulla gestione e trasformazione della rabbia, emozione profonda e distruttiva.
Durante questa giornata, le partecipanti esplorano come può essere riconosciuta e trasformata in una forza positiva. Le donne vengono guidate a riflettere su come queste dinamiche interne abbiano influenzato le loro relazioni con gli altri, generando conflitti, incomprensioni e distanze emotive.
La giornata prosegue con l’approfondimento delle dinamiche relazionali, mettendo in luce come spesso i conflitti con gli altri siano il risultato di messaggi non detti, equivoci e comportamenti che creano dolore e allontanamento.
Le partecipanti sono incoraggiate a trasformare la comunicazione in un mezzo per esprimere emozioni profonde e autentiche, piuttosto che uno strumento di guerra o giudizio.
Per riconoscere il bisogno di legami e di appartenenza, bilanciato con la necessità di libertà e autonomia. Viene esplorata l’importanza di sentirsi liberi di scegliere di essere in relazione con gli altri, ma anche di sapere quando è il momento giusto per allontanarsi e ritrovare se stesse.
Questo permette di evitare legami tossici o falsi e di riavvicinarsi agli altri in modo autentico e consapevole
Terzo Giorno
Riconciliazione con il Passato.
Quarto Giorno
Un Nuovo Inizio:
Vivere in Pace e Diventare un Esempio Positivo per gli Altri.
La domenica del Corso è il quarto ed ultimo giorno del percorso. Concludi il tuo viaggio con il Team delle Formatrici Io Donna e il gruppo delle tue colleghe. Questa giornata rappresenta il culmine del percorso di trasformazione personale e riconciliazione interiore, progettando un futuro in cui le capacità e le risorse interiori vengono messe al servizio della tua creatività femminile e della ricerca di soluzioni innovative per la tua vita.
Una importante riflessione sul legame con le figure femminili della propria famiglia e sulle aspettative di genere ereditate trasmesso, aiuta a identificare quali tratti e valori si desidera portare avanti nella propria vita.
La strada per uscire dagli schemi imposti per abbracciare una nuova prospettiva, basata sulla comprensione e la compassione verso se stesse e gli altri.
La giornata si conclude con la definizione di un “Nuovo Progetto di Vita Positivo”, un piano concreto per i giorni e i mesi successivi, per applicare ciò che ha imparato durante il corso.
Questo progetto si focalizza sull’essere una guida positiva per le persone vicine, insegnando la via della pace e sostituendo i conflitti con relazioni di collaborazione.
Le partecipanti escono dal corso con un rinnovato senso di leadership e con la determinazione di risolvere i conflitti passati, trasformandoli in opportunità di crescita e comprensione reciproca.
Infine, sono proposte 2 sessioni online, di cui una serata di 2 ore di formazione e confronto con il tuo gruppo per affinare le tecniche + 1 sessione di coaching online individuale, per verificare la pratica di quanto imparato e come lo applichi sulla tua situazione specifica.
Questa fase serve a fare uno step di crescita ancora ulteriore, perché diventi esperto a gestire i tuoi talenti imparando dai tuoi limiti con consapevolezza e sviluppi capacità di analisi ed osservazione grazie al confronto e lo scambio con il tuo gruppo di lavoro e supporto. Nella tua sessione di coaching individuale potrai affinare le tue competenze nel contesto dei tuoi progetti ed obiettivi specifici.
In questa fase c’è la possibilità di proseguire la formazione con percorsi di coaching studiati sul tuo caso se vorrai implementare le tue competenze personali e professionali e realizzare un progetto specifico.
Conclusione online entro 2 settimane
Verso l’Eccellenza: Coaching e Affinamento delle Abilità.
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Investire su te stesso è il miglior investimento che puoi fare: migliora la tua vita e quella di chi ti sta vicino.
“Le donne hanno un unico difetto, a volte si dimenticano di quanto valgono”
Anonimo
Scopri cosa succede quando le persone
cambiano prospettiva di vita.
GIULIA DELLA COLLETTA
Amministrazione@ Io Donna novembre 2022
Il giovedì sera quando abbiamo iniziato, la prima cosa che ho pensato è stata: “Oh finalmente, che bello! Sono a casa.” E da questo parte tutto, perché mi sono accorta che nella vita le donne portano avanti delle facciate di perbenismo che nascondono solo giudizi facendo finta di essere capite ed accolte, ma profondamente c’è qualcosa che ci fa sentire ingannate… Qui l’inganno ce lo togliamo.
Ci togliamo l’inganno che facciamo a noi stesse dicendoci la verità e ritroviamo tutte quell’amore che è proprio uguale a DONNA. Grazie.
VANIA BURELLO
Io Donna novembre 2021
È stato un viaggio molto importante per me. Un altro tassello da aggiungere al puzzle della mia vita, altri strumenti utili per aiutarmi ad essere una persona migliore.
Avete creato un progetto di grande valora, forte ma delicato allo stesso tempo, rispettoso ma con grande stimolo.
Non mi ero immaginata come avrebbe potuto essere, perché sapevo, conoscendovi, che mi avreste stupita. Ed è stato ancora di più. Grazie è la parola che mi sgorga dal cuore!
RAFFAELA ZOPPELLARO
Io Donna novembre 2021
Della mia esperienza la prima volta che ho frequentato questo Corso, che ho definito geniale, un gioiello di coccole e scoperte, un brillante che ti illumina di una luce mai vista, un luogo di serenità che ti apre ad una pace interiore mai avuta prima! Ho riscoperto e riattivato risorse preziosissime.
Nelle relazioni personali e professionali tutti rimangono coinvolti in questa pace e risolutezza.
Ciò che rimane di più nel cuore, da questo Corso, oltre alla pace totale, è la tenerezza! La tenerezza una per l’altra, tra donne complici in una ricerca e una crescita che, davvero, è per poche. Sarebbe veramente bello che tutte le donne potessero vivere un’esperienza del genere, si crea un’energia, una forza, una potenza che non ha eguali.
E poi, si sa, tra donne DIVI ci divertiamo insieme, stiamo bene e si crea una grande intesa, ne viene fuori un gruppo che… chi ci ferma più?
Trova il Corso e gli strumenti DIVI
con la soluzione più adatta a te e alle persone che vuoi coinvolgere
Corso Dimensione Vita
4 giorni per scoprire strumenti di crescita personale partendo da se stessi e dal proprio potenziale umano, per vivere da persona autentica in ogni dimensione della propria Vita: in famiglia, nel lavoro, nella società, nel mondo.
Corso Divi Tutor
4 giorni per continuare il percorso DIVI e progettare il proprio futuro con consapevolezza di sé, liberare il proprio potenziale e raggiungere i propri Obiettivi di Vita
Corso Dimensione Vita Master
2,5 giorni per continuare il percorso DIVI. Alta formazione DIVI per studiare le radici del Copione personale di logica e intuizione, limiti e bisogni personali, per superare sfide impossibili e comprendere il Copione degli altri.
Corso Io Donna
Empowerment femminile di 3,5 giorni per un gruppo di 12 donne. Riscopre risorse profonde di equilibrio e benessere psicofisico, una mentalità di pace compassionevole per superare sfide, conflitti e relazioni impossibili, con una leadership compassionevole.
Corso Dimensione Uomo
Empowerment maschile di 3,5 giorni per un gruppo di 12 uomini. Riscopre risorse profonde di equilibrio e benessere psicofisico, una mentalità di pace per superare sfide, conflitti e relazioni impossibili, con una leadership compassionevole
